Smoothie framboises orange pamplemousse

Un heureux événement dans ma vie et impossible de pâtisser ou de manger sucré le comble pour une fan de pâtisserie. Voilà pourquoi depuis quelques temps je n’ai pas publié sur blog.

Je reviens avec quelques recettes plutôt rafraîchissantes et en cette chaleur vous allez être ravis!

Mes recettes sont faites au grès de mes envies et oui pas facile de s’adapter avec des goûts qui changent pour quelques mois 😉

Je vous présente l’envie du jour le smoothie aux framboises, orange et pamplemousse!

Voici une recette simple fraîche et rapide.  Un goûter, une envie de fruits ou encore un dessert léger? Ce smoothie devrait vous plaire! Prêt en 5 minutes montre en main!

Pour 2 grands verres:

– 1 pamplemousse rose
– 4 oranges
– 200g de framboises fraîches ou surgelées
– 2 cuillères à soupe de sirop de sucre de canne
– 3 feuilles de menthe
– 2 glaçons

Pressez le jus du pamplemousse ainsi que le jus des oranges.
Dans le bol de votre robot munit du couteau mixez les framboises, les jus, le sucre, les glaçons et la menthe jusqu’à l’obtention d’un jus épais.
Servez aussitôt dans deux grands verres. Dégustez au soleil c’est encore meilleur 😉

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